Летний Воркаут в Центре "МАРС"
В период летних каникул с июня 2023 г. Центр “МАРС” проводит занятия по Воркауту в Лефортовском парке. Инструктор - Скворцов Алексей, спортсмен Центра, 1 кю каратэ Кёкусинкай, чемпион и призёр чемпионатов России и Восточной Европы по стритлифтингу, кандидат в мастера спорта по стритлифтингу в категории «подтягивания с гирей 16 кг» в возрастной категории 16 лет. Цель занятий: обучение выполнению базовых упражнений для гармоничного развития тела, физическая подготовка спортсменов учебных отделений Центра. В программе занятий: варьирование количества повторений подтягиваний и отжиманий, изучение базовых гимнастических элементов, повышение силовой выносливости и укрепление здоровья, составление программ индивидуальной подготовки. На занятия приглашаются ученики Центра и все желающие.